Meditação ZEN Budista 

Meditação dentro do zen budismo se chama ZAZEN (sentar-se em ZEN). Consiste sentar contra a parede e permanecer consciente no momento presente.  

 

A sessão de meditação dividido nas seguintes etapas:

- Zazen ( meditação sentada)

- Kin.Hin (meditação andando)

- Zazen (meditação sentada)

- Recitação do sutra do coração da grande

sabedoria (Maka Hannya Haramita Shinkyou)

Todos são bem-vindos, independente de ser praticante ou não do Budismo.

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" Meditar é voltar para o nosso verdadeiro si mesmo. Esse si mesmo é aquilo que tem natureza búdica." Monge Gensho

Devido a Pandemia de COVID-19, as práticas presenciais estão suspensas.